- 030 66 55 44
- info@parinama.si
- E-vadbe
400 urni IZOBRAŽEVALNI PROGRAM
JOGA TERAPIJA
OSNOVNE INFORMACIJE
400-urni izobraževalni program
Trajanje: celotno leto (september – junij)
(en vikend mesečno, sob + ned 8:00-16:00)
Cena: prvi modul 1.500 EUR, drugi modul 1.350 EUR in tretji
modul 1.350 EUR
Prijave sprejemamo na info@parinama.si.

Preprečite težave, ki še niso prišle!
V sklopu 300-urnega programa Parinama joga terapije se boste naučili:
- Osnovnih konceptov joge kot terapije;
- Podrobno spoznavanje uporabe tehnik joge za mišično-skeletne težave in pogoste psihološke težave sodobnega človeka;
- Uporabe različnih orodij in tehnik joge kot terapije;
- Povezanost joge in ajurvede;
- Aplikacijo različnih prilagojenih tehnik joga terapije na posamezna obolenja;
- Kako preseči lastne omejitve in
- vzorce v telesu in umu.
S pomočjo programa boste poglobili razumevanje povezanosti
Poleg sistematično poučevanih celostnih tehnikah joge, prilagojene za psihosomatske potrebe sodobnega človeka boste vsak modul spoznali tudi bistvene teoretične okvire joge kot terapije. Ti koncepti in modeli
se bodo nanašali na telesno, mentalno, čustveno, energijsko in duhovno raven človeka.
- Prvi modul : TELESNO ZDRAVJE (devet vikendov) Mišično-skeletno in respiratorno zdravjePoudarek bo usmerjen na zdravje mišično skeletnega sistema. Sistematično bomo spoznali izkustveno in funkcionalno anatomijo telesa ter spoznali raznovrstne adaptacije klasičnih joga asan, ki vplivajo na bolj funkcionalno gibanje našega telesa. Dobro boste razširili obzorje, katere vaje je smiselno izvajati in katere ter zakaj ne. Poseben poudarek bo namenjen trem pomembnim segmentom hrbtenice (ledveni, prsni in vratni del). Spoznali boste terapevtske variacije dinamičnih joga asan (čikitsa vinjasa krama) ter smiselno uporabo raznovrstnih pripomočkov, ki se uporabljajo v sodobni jogi. Pomemben del razumevanja zdravja mišično skeletnega zdravja našega telesa izhaja iz razumevanja, da zmanjševanje in preprečevanje telesnih bolečin in okvar ni povezano zgolj z dobrim izvajanjem vaj, temveč z zavedanjem, kaj delamo s svojim telesom v naših vsakdanjih aktivnostih.
Poleg poudarka na zdravju (stabilnost in mobilnost) različnih sklepov telesa ter povečevanjem moči, vzdržljivosti in sproščenosti mišičnega tkiva bomo spoznali tudi orodja joge (ki bodo celostna, ne zgolj iz skupine joga asan), ki pozitivno vplivajo na zdravje živčnega, prebavnega in dihalnega sistema.
Tehnike : asane (dinamične, statične, uporaba pripomočkov in regenerativni položaji) / optimalno dihanje / pranajame
Koncepti in jogijski modeli : temeljni modeli joga terapije za fizično telo, sthiram-sukham asana, dirgha-sukšma pranajama, panča prana)
Cena modula: 1.500 EUR
Trajanje prvega modula: marec 2021

- Drugi modul : MENTALNO IN DUHOVNO ZDRAVJE (sedem vikendov)
Z razliko od modula telesno zdravje, ki je primarno osredotočeno na uporabo telesnih in dihalno-energijskih tehnik (asan in pranajam) bomo v drugem modulu osredotočeni na uporabo bolj subtilnih in notranjih tehnik joge (mudre, bande, njase, mantre in meditacija).
Tehnike : subtilno izvajane asane in pranajame / mudre in bande /
Koncepti in jogijski modeli : panča maja koša, raznovrstni modeli delovanja uma, ki izhajajo iz Patanjalijevih Joga suter in Upanišad, tri guna model, spoznavanje osnov sankja filozofije
V modulu mentalno zdravje bomo vsak vikend osredotočeni na enega izmed bistvenih tematskih sklopov : stres in izgorelost, tesnoba, depresija, psihosomatsko zdravje in bolezni odvisnosti.
Cena drugega modula : 1.350 EUR
Trajanje drugega modula:
Vikend 01 : 14 in 15. december 19
Vikend 02 : 25. in 26. januar 2020
Vikend 03 : 29. februar in 1. marec 2020
Vikend 04 : 28. in 29. marec 2020
Vikend 05 : 25. in 26. april 2020
Vikend 06 : 16. in 17. maj 2020
Vikend 07 : 13. in 14. junij 2020
- Tretji modul : AJURVEDA / POGOSTA OBOLENJA SODOBNEGA ČLOVEKA (sedem vikendov)
Cena tretjega modula: 1.350 EUR
Trajanje tretjega modula: september 2020 – februar 2021

BLAŽ BERTONCELJ
Program vodi Blaž Bertoncelj, učitelj joge, večkratno mednarodno certificiran učitelj somatike (Feldenkrais metoda, Hanna somatika in BMC – body mind centering), biofeedback in joga terapevt. Je izkušeni učitelj in mentor, ki jogo poučuje od leta 1998.


- 030 66 55 44
- info@parinama.si
- Parinama center Cesta na Brdo 85 1000 Ljubljana
- Devi joga center Bobenčkova 4 1000 Ljubljana
PRIJAVA NA NOVICE
© Parinama 2019