- 030 66 55 44
- info@parinama.si
- E-vadbe
IZOBRAŽEVALNI PROGRAM
ZDRAVA IN VITALNA HRBTENICA
OSNOVNE INFORMACIJE
Interdisciplinarni izobraževalni program
Trajanje: eno leto
(en vikend mesečno, sob + ned 8:00-16:00)
Cena: 2.200 € v enem znesku ali v treh obrokih
(trije trimesečni obroki po 900 + 730 + 730 €)
Prijave sprejemamo na info@parinama.si.
Preventivni in terapevtski program Zdrava in vitalna hrbtenica za bolj močno, gibljivo in lahkotno hrbtenico
Komu je izobraževanje namenjeno?
Izobraževanje je namenjeno učiteljem joge in pilatesa, fizioterapevtom, voditeljem skupinskih vadb, športnim trenerjem ter vsem ostalim, ki imate predznanje iz področja gibanja in bodymind tehnik.
Vsebina izobraževanja
Medicinski del
- Teoretična in izkustvena anatomija hrbtenice
- Podrobno spoznavanje mišično skeletne funkcije hrbtenice
- Sodobna in najpogostejša obolenja hrbtenice
- Osnove optimalnega in zdravega gibanja
- Vpliv ekstremitet na hrbtenico
- Pomen preventive
- Razumevanje razlike med krepitvijo in raztezanjem
Joga kot terapija
- Holistični pogled na hrbtenico
- Vloga dihanja na hrbtenico
- Sistem čaker in nadijev
- Učenje varnih in raznolikih statičnih položajev z uporabo pripomočkov
- Spoznavanje varnih sekvenc asan, zlasti večkratno izvajanje samostojnih ali največ dveh povezanih asan, ki vplivajo na moč in mobilnost hrbenice
- Uporaba raznovrstnih pripomočkov v praksi
Somatika
- Pomen preventive
- Psihosomatika bolečin in obolenj hrbtenice
- Vloga somatske inteligence
- Kronične mišične napetosti v povezavi z bolečinami
- Spoznavanje dvajsetih ključnih somatskih sekvenc, ki vodijo v zmanjšanje bolečin v različnih delih hrbtenice
- Uporaba valja za zdravo hrbtenico
* VSEBINA PROGRAMA ZDRAVA IN VITALNA HRBTENICA POKRIVA 70 UR DELA IZ PROGRAMA JOGA TERAPIJE
Ob uspešno zaključenem programu dobite diplomo in naziv Vaditelj programa Zdrava in vitalna hrbtenica.
* V primeru predčasne prekinitve izobraževanja iz osebnih razlogov plačila ne vračamo. Vračilo denarja je možno le v primeru zdravstvenih težav z zdravniškim potrdilom.
BLAŽ BERTONCELJ
Blaž poučuje jogo od leta 1998 in je prvi poklicni učitelj joge v Sloveniji. Poleg klasične in terapevtske joge se je specializiral iz področja somatike (končal je tri, več let dolge izobraževalne programe: Hanna somatika, BMC – body mind centering ter Feldenkrais metodo pri Mii Segal). V zadnjih dvajsetih letih je v tujini opravil preko 6.000 ur različnih izobraževalnih programov iz področja joge, joga terapije, azijskih masaž, somatike in biofeedbacka.
Program Zdrava in vitalna hrbtenica, ki ga je kot avtorsko delo razvil leta 2009, je nastal kot plod znanj in izkušenj iz interdisciplinarnih disciplin ter svojih dobrih izkušenj s samo-zdravljenjem svoje lastne hrbtenice. Kot nekdanji vrhunski športnik (mladinski državni prvak v badmintonu) je sam trpel za občasnimi hudimi bolečinami v ledveno križnem delu hrbtenice. Na svojem telesu, tudi preko lastnih napak, je spoznal, kaj mu najbolj škoduje, kot tudi pomaga. Zato te izkušnje rad deli z drugimi ljudmi, ki potrebujejo tovrstno pomoč.
CÉLINE LOUIS
Céline je certificirana Balanced body pilates učiteljica, učiteljica joge in joga terapije ter somatska gibalna pedagoginja. V Sloveniji je tudi opravila program za inštruktorico vodenih vadb na Fakulteti za šport. Celine je specializirana za varno vadbo, ki je usmerjena na krepitev mišic medeničnega dna, kot tudi celotne hrbtenice. Več let se je učila s francosko fizioterapevtko Blondine ter pri njej opravila izobraževanje za njene licenčne programe Vitalno medenično dno in NO RISK ABS – trebušne vaje brez tveganja.
Specialist urgentne medicine, ki bo podrobno poučeval strukturno in funkcionalno anatomijo hrbtenice.
specialist psihiater, ki bo predaval o psihosomatiki hrbtenice.
Fizioterapevtka, ki pripravlja doktorsko disertacijo na temo zdravega sedenja.
- 030 66 55 44
- info@parinama.si
- Parinama center Cesta na Brdo 85 1000 Ljubljana
- Devi joga center Bobenčkova 4 1000 Ljubljana
PRIJAVA NA NOVICE
© Parinama 2019