• 030 66 55 44
  • info@parinama.si
Menu

ZDRAV in prožen vrat

V novi sezoni vas vabimo, da se pridružite posebnemu programu za izboljšanje drže glave, odpravo napetosti v vratu in kroničnih bolečin v predelu vratu. Program temelji na učenju protokola za vrat francoske fizioterapevtke Blandine Calais Germain.

Spoznali bomo anatomijo vratu, uporabili enostavne samo-masaže, pasivne mobilizacije vratu za sprostitev napetosti in aktivne mobilizacije vratu za krepitev. Delali bomo na reorganizaciji drže telesa – položaj glave v odnosu s prsnim košem.

Program je primeren za vse, ki:
– preveč sedite in/ali ste pred računalnikom,
– veliko časa preživite pred pametnim telefonom,
– imate bolečine v vratnem predelu,
– imate kronične glavobole in/ali slabosti,
– imate forward head syndrome (glava nagnjena naprej),
– si želite nežne vadbe, ki temelji na anatomiji.

!Opozorilo: Program ni in ne sme biti nadomestilo za obisk pri zdravniku ali specialistu, še posebej če imate akutne bolečine in aktivne nevralgije rok. Ob vpisu v program nas morate obvestiti o morebitnih že prisotnih bolezenskih stanjih vratu in hrbtenice.

 

TERMIN PROGRAMA: Sreda 17:30 – 18:30

CENA 10-tedenskega programa: 150 €

VODI: Céline Louis

ZAČETEK NOVEGA SKLOPA 10-tedenskega PROGRAMA: kmalu

Prijave sprejemamo na info@parinama.si in 030 66 55 44.

  • 030 66 55 44
  • info@parinama.si
  • Parinama center Cesta na Brdo 85 1000 Ljubljana
  • Devi joga center Bobenčkova 4 1000 Ljubljana

PRIJAVA NA NOVICE

© Parinama 2019