ODPRAVITE BOLEČINE V VRATU S PROGRAMOM ZDRAV in prožen vrat

V novi sezoni vas vabimo, da se pridružite posebnemu programu za izboljšanje drže glave, odpravo napetosti v vratu in kroničnih bolečin v predelu vratu. Program temelji na učenju protokola za vrat francoske fizioterapevtke Blandine Calais Germain.

Spoznali bomo anatomijo vratu, uporabili enostavne samo-masaže, pasivne mobilizacije vratu za sprostitev napetosti in aktivne mobilizacije vratu za krepitev. Delali bomo na reorganizaciji drže telesa – položaj glave v odnosu s prsnim košem. Naj bodo bolečine v vratu preteklost!

Program je primeren za vse, ki:
– preveč sedite in/ali ste pred računalnikom,
– veliko časa preživite pred pametnim telefonom,
– imate bolečine v vratnem predelu,
– imate kronične glavobole in/ali slabosti,
– imate forward head syndrome (glava nagnjena naprej),
– si želite nežne vadbe, ki temelji na anatomiji.

!Opozorilo: Program ni in ne sme biti nadomestilo za obisk pri zdravniku ali specialistu, še posebej če imate akutne bolečine in aktivne nevralgije rok. Ob vpisu v program nas morate obvestiti o morebitnih že prisotnih bolezenskih stanjih vratu in hrbtenice.

Več o naši ostali ponudbi pa si preberite na domači strani.