• 030 66 55 44
  • info@parinama.si
Menu

IZOBRAŽEVALNI PROGRAM

JOGA TERAPIJA

 

OSNOVNE INFORMACIJE

300-urni izobraževalni program

Trajanje: september – junij

(en vikend mesečno, sob + ned 8:00-16:00)

Cena: 3.200 € celoten program / 520 € za posamezni modul

(ali v treh trimesečnih obrokih po 1200 + 780 + 780 €)

Prijave sprejemamo na info@parinama.si.

V sklopu 300-urnega programa Parinama joga terapije se boste naučili:

  • Osnovnih konceptov joge kot terapije;
  • Podrobno spoznavanje uporabe tehnik joge za mišično-skeletne težave in pogoste psihološke težave sodobnega človeka;
  • Uporabe različnih orodij in tehnik joge kot terapije;
  • Povezanost joge in ajurvede;
  • Aplikacijo različnih prilagojenih tehnik joga terapije na posamezna obolenja;
  • Kako preseči lastne omejitve in 
  • vzorce v telesu in umu.

S pomočjo programa boste poglobili razumevanje povezanosti fizičnega telesa, čustev, uma in zavesti.

Na vsakem od modulov bomo spoznavali različne tehnike joge in somatike, ki bodo vključevale:

  • Delo s telesom.
  • Funkcionalna in strukturna praksa joga asane.
  • Mikro gibi telesa za ustvarjanje optimalnega mišičnega tonusa in posledično boljše delovanje živčnega sistema.
  • Uporaba jogijskih pripomočkov.
  • Uporaba kreativnih in varnih zaporedij gibov.
  • Razumevanje, da je telo sodobnega človeka postalo pokopališče neizraženih čustev in škodljivih gibalnih in miselnih vzorcev.

Program Parinama joga terapije je osnovan na štirih temeljih:

  1. Terapevtskih učenjih fizičnih in subtilnih tehnik joge.Te primarno izhajajo iz učenj BSK Iyengarja in profesorja Krishnamacyharje. Poleg natančnega učenja joga asan bomo veliko pozornost namenili uporabi pripomočkov in lažjih prilagoditev klasičnih asan. Dodatno bo velik poudarek na uporabi diha, zvoka in uma v procesu zdravljenja.
  2. Somatskih tehnikah.Spoznali boste raznovrstne nenasilne gibalne tehnike in sekvence, ki vključujejo makro in mikro gibe posameznih sklepov in mišic. Takšne tehnike vodijo v bolj harmonično in lahkotno delovanje fizičnega telesa in živčnega sistema. Somatske gibalne tehnike učinkovito zmanjšajo bolečine v telesu in umirijo preveč aktiven živčni sistem.
  3. Sodobnih dognanjih fizioterapije, kineziologije, biopsihologije in biofeedbacka. V Parinama joga terapiji upoštevamo najnovejše trende in izsledke raziskav sodobne znanosti, ki omogočajo varno in učinkovito terapijo za telo in um.
  4. Terapevtskih kontekstih sporočil in učenj avtentičih starih tekstov joge: Upanišad, Bhagavad Gite, Patanjalijevih Joga suter in Hatha joga pradipike. Poudarek bo na praktični in terapevtski uporabi globljih in pogosto skritih učenj.

__________________________________________________________________________________________________________

Program je sestavljen iz šestih modulov. Vsak modul poteka tri vikende (šest dni). Izjema je 

prvi modul, ki poteka štiri dni, v ceno prvega modula pa je vključen zadnji vikend programa.

__________________________________________________________________________________________________________

Modul I.
Uvod v joga terapijo (dva vikenda ter zaključni vikend).
Predstavitev osnovnih konceptov joge kot terapije. Spoznajte azijsko razumevanje zdravja in bolezni ter razumite holistično strukturo človeka, ki vključuje in presega fizično telo. Razširite svoje razumevanje in izkušnjo avtentične joge in se naučite videti človeka kot celoto. Vsak dan programa boste izvajali prakso terapevtske asane, pranajame in meditacije.

Modul II.

Terapija za fizično telo. Joga za hrbtenico, sklepe, mišice in notranje organe.
Spoznajte fizične in subtilne tehnike joge, ki direktno vplivajo na zdravje skeletnega in mišičnega sistema človeka.
Pogosta sodobna obolenja hrbtenice, kronična mišična napetost in oslabljenost mišic. Naučite se videti in
čutiti mišična neravnovesja pri sebi in drugih.

Modul III.

Ajurveda (tradicionalna indijska medicina) – pot do celostnega zdravja.
Ajurveda je sestrska veda tradicionalne joge. V joga terapiji uporabljamo priporočila in učenja indijske ajurvede kolikor je to mogoče in smiselno za potrebe sodobnega človeka. Ajurveda, podobno kot joga, raziskuje človeka na celostni način. Za izboljšanje zdravja moramo zato biti zato pozorni na prehrano, življenjski stil in redno uporabo starih in naravnih načinov zdravljenja (uporaba olj in zelišč ter izločanje toksinov iz našega sistema).

Vodi dr. Biljana Dušič.

Modul IV.

Pogosta obolenja sodobnega človeka in joga
Spoznali boste naslednje bolezni in aplikacijo tehnik joga terapije: sladkorna bolezen (diabetes), visok krvni pritisk (hipertenzija), različne vrste raka, glavoboli in migrene.

Modul V.

Živčni sistem in dihanje
Spoznajte teoretične in praktične osnove biofeedbacka. Spoznali boste naslednje bolezni in aplikacijo tehnik
joga terapije : MS(multipla skleroza), paradoksalno dihanje, hiperventilacija, astma, demenca, srčni infarkt in možganska kap.

Modul VI.

Stres, anksioznost, depresija
Poglobite razumevanje kako negativen stres vpliv na telo, um in zdravje. Posebno pozornost bomo en vikend
namenili vse večjemu zdravstvenemu problemu, ki bo po ocenah WHO (svetovne zdravstvene organizacije)
postal največji mentalni problem leta 2030 : anksioznosti. Joga pozna učinkovita orodja za zmanjšanje simptomov in vzrokov.

Zaključni vikend

Integracija različnih pristopov, vprašanja, predstavitev praktičnih študij primerov v skupini.

** Ob začetku vsakega novega modula bo potekal pisni izpit iz tematike prejšnjega modula!

** Možno se je pridružiti tudi samo posameznim modulom (trije vikendi – srečanje enkrat mesečno)!

UČITELJI

BLAŽ BERTONCELJ
Program vodi Blaž Bertoncelj, učitelj joge, večkratno mednarodno certificiran učitelj somatike (Feldenkrais metoda, Hanna somatika in BMC – body mind centering), biofeedback in joga terapevt. Je izkušeni učitelj in mentor, ki jogo poučuje od leta 1998.

Blaž Bertoncelj -OBSEŽEN CV

BILJANA DUŠIČ, dr. medicine, ajurvedska svetovalka

 

MOJCA GLUŠIČ, dr. medicine, specialistka radiologije

 

  • 030 66 55 44
  • info@parinama.si
  • Parinama center Cesta na Brdo 85 1000 Ljubljana
  • Devi joga center Bobenčkova 4 1000 Ljubljana

PRIJAVA NA NOVICE

© Parinama 2019