"Če nameravati učiti, potrebujete najprej učitelja." Sri T. Krishnamacharya

Parinama šola joge

(mednarodno verificirani izobraževalni program – 200 & 500 urni program)

RYS 500[1].jpg

Večina ljudi se začenja ukvarjati z jogo zaradi enega od razlogov:

• večja gibljivost in moč,

• izboljšanje zdravja in splošnega počutja,

• obvladovanje stresa ter iskanje notranjega miru in stika s samim seboj.

Naš program vas bo sistematično naučil različnih tehnik in metod, kako učiti jogo za vse navedene potrebe.

Temelj našega programa je kompleksno in sistematično proučevanje tradicionalnih tehnik in principov joge v luči zahodnih znanstvenih spoznanj in razumevanja človeka. Program je usmerjen predvsem v izkustveno spoznavanje samega sebe in ob tem sočasno pridobivanje znanj in tehnik, ki jih potrebuje sodobni učitelj joge.

 Vsebina programa Parinama šole joge

Dinamično ravnovesje med teorijo in prakso

ANATOMIJA, GIBANJE

Študij skeletno – mišičnega, živčnega in organskega sistema človeka. Velik poudarek na zgradbi in funkciji hrbtenice. Spoznajte osnove funkcionalne anatomije preko predavanj zdravnika. Na igriv in poučen način pa s Celine Louis izkustveno spoznajte posamezne predele in funkcije svojega telesa.

ZAVESTNA UPORABA IN PRIPRAVA FIZIČNEGA TELESA &ASANA

Spoznajte kaj v resnici pomeni »pravilna drža telesa.« Podrobno (iz anatomskega in energijskega pogleda) boste spoznali 50 osnovnih joga asan. Na varen in funkcionalen način. Spoznali boste tudi variacije asan in uporabo pripomočkov. V našem programu se boste naučili dinamičnega pristopa k asani (vinjasa krama) kot tudi statičen pristop izvajanja ter naučili enostavnih somatskih sekvenc za prebuditev in sprostitev fizičnega telesa.

DIHANJE & PRANAJAMA

Gibanje in asane niso namenjene samo fizičnemu telesu. V jogi izvajamo gibanje in asane tudi zato, da prebudimo in osvobodimo svoj dih. Spoznajte osnovne tehnike dihanja, ki se v tradicionalni jogi imenujejo pranajame.

KONCENTRACIJA, SPROSTITEV, MANTRA (zvok) IN MEDITACIJA

Primerna stopnja sprostitve in koncentracije uma vodi v spontano stanje meditacije (v sanskrtu - dhyanam). Meditativno stanje uma je temelj in cilj vsake prave joge. Spoznajte in vadite različne tehnike, ki vas učinkovito vodijo v to stanje. Naučite se tudi osnov krija joge meditacije (v tradiciji Paramhansa Yognanande).

PSIHOLOGIJA

Zahodni psihološki pogled na posameznika in skupino. Sodobni pristopi k obvladovanju stresa in razumevanje delovanja naše osebnosti. Vaje iz samo-analize.

JOGA FILOZOFIJA

Spoznali boste zgodovino joge in osnovno filozofijo, na kateri temelji tradicija joge. Poseben poudarek bo na študiju in razlagi delovanja uma, ki izhaja iz Patanjalijevih Joga suter.
Spoznajte tudi avtentičen tekst o hatha jogi iz 16. stoletja - Hatha joga pradipika.

EZOTERIČNA ANATOMIJA

Teoretično in izkustveno učenje lokacije in delovanje čaker in nadijev. Spoznajte jogijski koncept Pancha maya kosha ( 5 različnih teles človeka).

JOGA TERAPIJA & UPORABA DOTIKA V ASANAH

Spoznali boste kako si lahko s tradicionalnimi in prilagojenimi tehnikami joge in somatike pomagate pri pogostih težavah sodobnega človeka – bolečine v križu in vratu, glavobol, nespečnost, psiho-somatska obolenja…. Mini delavnica bo namenjena tudi osnovnim regenerativnim joga položajem in tehnikam. Spoznali boste kako lahko z dotikom pomagate izvesti tečajnikom bolj optimalne telesne postavitve.

DIDAKTIKA & PRIPRAVA URE

Naučite se pripraviti učinkovito in inspirativno uro joge, prilagojeno posameznikom v skupini.

Kot certificirani učitelji Parinama joge boste:

  • razumeli kako se gibati, dihati in živeti na optimalen način,
  • spoznali delovanje telesa, uma in duha preko tradicionalnega učenja joge in sodobnega učenja anatomije, kineziologije in psihologije,
  • učili druge ljudi, kako si lahko pomagajo samemu sebi - z vajami joge za krepitev in gibljivost telesa, dihalnimi tehnikami za jasnost uma, somatskimi vajami za sprostitev mišične napetosti ter meditacijo za boljši stik s samim seboj in
  • postali najbolj učeni, razgledani in navdihujoči učitelji joge v slovenskem prostoru.

Tim predavateljev

Nosilec praktičnega in teoretičnega dela osnov tradicionalne joge (asane, pranajame in filozofije joge) je Blaž Bertoncelj, ki je v Sloveniji že uveljavljen pedagog in mentor bodočih učiteljev joge.

Kot predavatelji sodelujejo tudi dr. Brane Bertoncelj (psihologija), dr. Biljana Dušič
(ajurveda), Dunja Bertoncelj (ezoterična anatomija in meditacija), 20 urno vsebino
funkcionalne anatomije predava dr. medicine. Seminar izkustvene anatomije uči Celine Louis
(somatski gibalni pedagog – SME in učiteljica pilatesa), nekaj praktičnih ur joge pa vodijo
posamezni izkušeni učitelji Parinama in Devi joga centra.

Prijava

Sporočite nam vaš elektronski naslov in poslali vam bomo prijavnico. Vaše prijave pričakujemo najkasneje do 15.10.2011 na naš elektronski naslov ali po pošti na naslov: Parinama center, Cesta na Brdo 85, Ljubljana. Prijava je potrjena po vplačilu prvega obroka šolnine (800 €).

Termin

Enoletni, 200 urni program: oktober 2011 - junij 2012

Vpisni pogoji

  • končana vsaj V. stopnja izobrazbe,
  • angleški ali nemški jezik (pasivno),
  • vsaj eno leto redne prakse joge (asane, pranajame, meditacija) in
  • predhoden osebni intervju.

 Vaša investicija

  • plačilo v enkratnem znesku 1.850 € ali
  • plačilo v 3 trimesečnih obrokih: prvi obrok 800 €, nadaljni obroki 550 €

Potek

  • Program se začne 29.10.2011. Program poteka en vikend na mesec ( sobota in nedelja od 9.00 do 12.30 ure in od 14.00 do 17.00 ure) in poteka 3 module .
  • Vsak modul vključuje tri vikende. V tem obdobju je vključen tudi  bivalni vikend (spanje in hrano se doplača posebej.
  • V ceno programa je poleg predavanj in praktičnih vaj vključeno obsežno gradivo ter vmesni teoretični in praktični izpiti.
  • Obveznost vsakega udeleženca je tudi 1x tedensko (enoletno) obiskovanje na začetnem tečaju joge. Obiskovanje tega program se doplača posebej (v skladu s cenikom razpisanih tečajev centra Parinama).
  • Ob zaključku enoletnega programa mora vsak udeleženec pripraviti seminarsko nalogo na osnovi razpisanih tem. Ob uspešno končanem programu vsak udeleženec prejme naziv »učitelj Parinama joge 200 urni program« in diplomo priznano s strani mednarodne zveze Yoga Alliance (YA)